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            產后積奶

            2016-08-24 14:08 閱讀: 編輯:pang 來源:
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            內容簡介: 處于哺乳期、奶水又比較多的媽媽,一旦寶寶吮吸不完就很容易讓乳汁堆積在乳房中,導致積奶。 積乳常發生在乳汁過多的授乳方法不
                   處于哺乳期、奶水又比較多的媽媽,一旦寶寶吮吸不完就很容易讓乳汁堆積在乳房中,導致積奶”。

                   積乳常發生在乳汁過多的授乳方法不當的初產婦。其最初癥狀是產婦感到乳房腫脹、疼痛,乳房內能觸及到一個硬塊,乳房皮膚表面色澤可正常或微紅。產婦發生積乳時還常常伴有發熱癥狀,此時產婦若不能及時將乳汁排出,即有可能導致急性乳腺炎的發生。

            原因

            1、睡姿

                   表現癥狀:只有一小塊是硬塊,其它地方是柔軟的。也只有那個硬塊會痛。
             

                   解決方法:去藥店買鹿角(不是鹿茸),用刀刮出粉末在睡覺前用溫水沖服,基本上第二天早上就好了。


            2、錯用吸奶器

                   這種現象在新媽媽中非常常見,尤其是產后三四周更容易發生。
             

                   正確的哺乳方法應是寶寶吃空一側,再吃另外一側。但一些新媽媽以為,乳房吸不出一滴乳汁才是吃空,一旦發現乳房還分泌乳汁,而寶寶又吃飽了,就用吸奶器排出奶汁。結果是加速乳汁分泌,導致乳房越來越脹,脹到一碰就疼,受不了就再繼續頻繁使用吸奶器,而且用力不均勻適度。如此循環,排乳過度,極易導致乳汁積聚在乳頭下,形成硬結,寶寶就不容易吸出乳汁。
             

                   如果使用吸奶器用力過大過頻,還會把吸奶器壓住乳房部位的周圍組織吸腫,導致乳頭內陷,寶寶根本含不住乳頭,無法吸乳。再者,過脹的乳房在睡眠時不注意護理,也很容易擠壓,形成硬結。
             

                   其實,只要乳房變軟、不發脹,就是吸空了。新媽媽的乳汁分泌都是按寶寶身體所需供應的,不會過多。而且,乳房會自動排乳,不會脹到媽媽難以忍受,這時候無需使用吸奶器,還是盡量讓寶寶自己吸出乳汁。


            怎么辦
             

                   奶水太多給產后媽媽帶來很多不便,特別是乳汁重新分泌時整個乳房像硬石頭一樣,用手去觸摸也能感覺到疼痛。專家指出,造成奶水太多這種現象和產后媽媽的飲食習慣有關系,隨著人們生活水平不斷提高,特別注意產后的營養補給,所以有些產婦會由于過度補充營養而出現奶水過多的現象。那么,奶水太多怎么辦呢?可以進行以下調節:
             

                   1、擠出來。奶水過多常會發生積奶,如果寶寶喝不完,可以把多余的奶水擠出來。有的媽媽會把多余的奶擠出來冷凍在冰箱里,留著斷奶以后繼續給寶寶吃,但其實我們不提倡這樣做。因為母乳一旦經過冷凍,營養成分就已經部分缺失,寶寶還是喝新鮮的母乳是最好的。因此,擠出來的奶可以舍去或給其他奶水不足媽咪的寶寶喝。
             

                   2、熱敷乳頭。奶脹時,媽媽可在在哺乳前先熱濕敷乳房3~5分鐘,隨后柔和地按摩,輕輕拍打和抖動乳房,以起到疏通乳腺的作用。然后可用用手或吸奶器擠出乳汁,這樣使乳暈變軟,以便嬰兒能順利地含吮乳頭和大部分乳暈。每次哺乳要將乳汁排空,使乳腺通暢,乳汁排空后,既可避免乳汁瘀積,又可減輕乳房脹痛。哺乳后,要配帶支持胸罩,改善局部血液循環。
             

                   3、注意均衡飲食。在積奶期間,媽媽可暫停或者減少進食如魚湯、豆腐湯之類的催乳食譜。有不少具有回奶效果,但哺乳期間不建議奶水太多的媽媽食用回奶食物,如麥芽水,這些食物回奶的效果比較好,食用后影響乳汁分泌,以免出現奶水不足的現象。
             

                   4、注意清潔。部分媽媽由于奶水太多而出現乳汁溢出來的現象,衣服總是濕淋淋的。此時要注意,潮濕的環境還容易滋生細菌,此時可使用一些防溢乳墊,并且注意及時更換,經常更換,保持乳頭清潔干燥。使用防溢乳墊后,在喂奶前要用干凈的紗布擦干凈乳頭,喂完奶后也要清潔乳頭,也可以用乳汁涂在乳頭上,幫助保護乳頭。

            預防

             

                   1、要保證母乳喂養的姿勢正確以及寶寶的吸吮方式正確。
             

                   2、哺乳時一定要讓寶寶吃空一側乳房再吃另一側,不要兩邊乳房交替吃,以防寶寶長時間吃不到奶后引起乳汁淤積造成急性乳腺炎。若媽媽的奶很充足,寶寶只吃一邊就飽了,另一邊又很脹,就一定要把脹的一邊乳房的乳汁擠掉,不要留在乳房里,以防積奶。同時養成定時哺乳的習慣,不讓寶寶含著乳頭睡覺。
             

                   3、要側睡與仰躺睡交替進行,禁忌媽媽趴著睡。以防止擠壓乳房引起乳汁淤積。
             

                   4、不戴有鋼托的胸罩。媽媽的乳汁會時常不經意地流出,加上因乳房有乳汁充盈造成乳房下垂,這時候新媽媽不要戴帶有鋼托的胸罩,最好戴專門的哺乳胸罩,以防帶有鋼托的胸罩擠壓乳腺管造成局部乳汁淤積。
             

                   5、要注意自身衛生清潔,喂寶寶前后最好用清水擦洗,然后用衛生的毛巾將乳頭擦拭干凈,保持乳頭的清潔。
             

                   6、產后催奶不宜過急。產后補充營養并不是多多益善,幫助下奶的魚湯、肉湯或雞湯一定要根據奶水分泌的多少適量飲用。因為有些新媽媽在開始分泌奶水時乳腺管尚未通暢,而新生兒吸吮能力弱,如果大量分泌乳汁容易造成奶脹結塊,給新媽媽帶來痛苦。所以,產后進食下奶的食物應從少量開始。
             

                   7、應少吃有發奶”作用的勞腥湯水,以免加重病情。宜多吃具有清熱作用的蔬菜水果,如番茄、青菜、絲瓜、黃瓜、綠豆、鮮藕、金橘餅等。海帶具有軟堅散結的作用,可多吃些。同時保持情緒舒暢。
             

                   8、注意飲食調攝:宜食清淡而富于營養的食物,多食新鮮蔬菜瓜果,如西紅柿、絲瓜、黃瓜、鮮藕、桔子等,忌食辛辣、刺激、葷腥油膩之品。

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